Question

一人暮らし始めたけど一人で暇です。どうすればよい?

一人暮らしを始めて一人の時間がたっぷりあると思っていたのですが、ありすぎです。とても暇ですることがありません。どうしたらいいですか?

Answer

一人でなければできない、やりにくいことは意外と多いものです。
例えばお風呂。湯船にゆっくりとつかり、時間を気にせずバスタイムを堪能できるのは一人暮らしの特権の一つでしょう。カモミールやラベンダーなどの香りのする入浴剤でバスルームを満たせばリラックス効果も抜群です。バスルームの電気を消してアロマキャンドルを何本か並べるのもおススメです。その幻想的な光景に時間もきっと忘れるのではないでしょうか?

お風呂から上がったらエクササイズをすると効果的です。しかし、腹筋や腕立てだけではやはり長続きしないかも…という場合は、バランスボールがおススメ。中に空気が入った大きなゴムボールの上に座り、手を離してバランスをとるだけ。普段使わない筋肉がバランスを保とうとする時に使われ、コリもほぐせます。テレビや音楽を楽しみつつ運動もできるなら、何かと長続きしない人でも継続できることでしょう。

あとは自己啓発もおすすめです。インターネットでできる在宅学習が数多くあります。外国語会話は音声チャットで家にいながらレッスンを受けられますし、オンライン教材も充実しています。ゲーム感覚で勉強できるツールもたくさんあり、飽きさせないことでしょう。

いずれにしろ、面倒だというイメージがあったり、興味があまりなかったことを一人の時間がたっぷりとある今のうちにあえてやってみると、新しい自分の発見にきっとつながるのではないでしょうか。そしてそれが自分の暮らしをより実り多きものに変えてくれるでしょう。