梅雨や台風の時期など、雨が降り続く日は窓を閉めたままにする方も多いでしょう。しかし、室内で快適に過ごすためには、雨の日でも換気は欠かせません。近年では、窓を開けずに換気ができる24時間換気システムが導入された住居も増加しています。
今回は、換気が必要な理由のほか、適切な換気時間や雨の日でも効率よく換気する方法、そして換気を控えるべき状況についてご紹介します。
雨の日でも換気が必要な5つの理由
雨の日に換気の必要性を意識しても、「雨の日は湿気が入るので、窓を開けたくない」と考える人もいるでしょう。しかし、室内の空気を清潔に保つためには、天候に関係なく換気が必要です。
特に築浅の物件は住宅性能が向上し、気密性が高くなっています。密閉空間のため空気の出入りが少なく、エアコンの効率も良い「夏涼しく、冬は温かい」部屋が多い反面、空気の循環が少ない分、室内に空気がこもりやすい側面もあります。
まずは、なぜ換気が必要なのか、その理由から解説します。
部屋の空気を適切に入れ替えるため
最近の新築建物は気密性が高いため、古い家屋のような「すきま風」はほとんど入ってきません。このため、部屋を閉め切ったままにすると空気の出入りがなく、室内の空気が「こもった状態」になります。
この状態が続くと、壁紙や床材などの建材から放出される化学物質やハウスダストが外部に排出されず、室内に蓄積されます。この汚染された空気を吸い続けることで、「シックハウス症候群」といった健康被害を引き起こす可能性があります。
快適な室内環境を維持するためにも、部屋の換気をこまめに行うことは非常に重要です。したがって、雨の日であっても換気は必要不可欠です。
部屋にこもったにおいを取り除くため
長時間部屋を閉め切っていると、部屋のにおいが気になったり、調理の際に出たにおいが充満して取れにくくなったりする懸念があります。
換気を怠ると、嫌なにおいが室内にこもり、においを吸収しやすい布団、カーテン、ラグなどの布製品に付着します。その結果、洗濯してもにおいが落ちにくくなるだけでなく、これらの布製品自体がにおいの発生源になることもあります。
また、ペットを飼っている場合、室内にこもったにおいが壁材や床材にも染み付いてしまう点に注意が必要です。部屋の空気をしっかりと入れ替えるためにも、こまめな換気を行うことが重要です。
部屋の湿気をためないようにするため
室内に空気がこもると、湿気がたまりやすくなります。湿気とは空気中の水蒸気のことであり、空気を入れ替えることで溜まった湿気を外部へ排出できます。
結露の発生を防ぐため
結露は寒い冬に起こるイメージがありますが、梅雨の時期や夏場にも発生します。
結露は、空気中の水蒸気が冷やされることで生じます。水蒸気は気温が高いほど多く含まれるため、湿度の高い梅雨や夏場の部屋をエアコンで急激に冷やすと結露が発生しやすいです。
この結露を放置すると、カビやダニ発生の原因となり、健康に悪影響を及ぼすだけでなく、建物を傷める原因にもなります。そのため、しっかり換気を行うことが非常に重要です。
健康的な毎日を過ごすため
換気を行わずに閉め切った部屋で過ごし続けると、汚染された空気を吸い込むことで生じる「シックハウス症候群」など、健康被害のリスクが高まります。加えて、なんとなく気分が優れないと感じてしまうものです。
梅雨や夏場に発生する結露は、冬場と比べて目に見えない場所で起こりやすく、建物の状態を悪化させる原因にもつながります。人にとっても建物にとっても快適な環境を維持するためには、こまめな換気が重要なのです。
人にとって快適な部屋の温度と湿度のバランス
どの程度の温度と湿度が快適と感じるかには個人差があります。あくまでも一般論ですが、多くの方が快適に過ごせる湿度の目安は、40％～60％の間です。
また、時期によっても最適な温度と湿度のバランスが変わります。夏場は室温25℃～28℃で湿度50％～60％、冬場は室温18℃～25℃で湿度40％～50％が理想的です。
温度計や湿度計を用意すると、室内の温度と湿度を逐一チェックできます。上記のバランスを目安に、ご自身やご家族が過ごしやすい湿度と温度のバランスを見つけましょう。
雨の日でも効率よく換気を行う方法
この項目では、雨の日でも効率よく換気を行う方法について解説します。
風の通り道を意識して窓を2か所以上開ける
部屋の換気には、窓を開けるのが一般的です。窓を開けて換気をする際は、2か所以上を開放すると風の通り道ができ、より効率的に換気が可能です。
雨の日は、庇（ひさし）や軒がある窓を開けるなど、雨水が室内に入らないよう配慮しましょう。強い雨風で部屋に雨水が浸入する可能性がある場合は、風雨が落ち着くまで換気を控えるようにしてください。
風の通り道を意識して家具の配置を工夫する
換気を効率よく進めるには、窓を開けた際の「風の通り道」をしっかりと確保することが重要です。この「風の通り道」を塞ぐ位置に家具を配置しないようにしましょう。
また、家具と壁が接している場所は風が通らないため、湿気が溜まりやすくなります。可能な限り、家具と壁の間に隙間を作り、空気が流れるよう工夫することも必要です。
エアコンから離れた位置の窓を開ける
雨の日だけでなく、夏場にエアコンを使用しながら換気を行う際は、できる限りエアコンから離れた位置にある窓を開放するようにしましょう。
エアコンに近い窓を開けると、エアコン周辺の温度が上昇するため、部屋が冷えていてもエアコンが室温を下げようと稼働してしまいます。さらに、エアコンから出た冷気が窓から逃げてしまい、余分な電気代がかさむことになります。
エアコンに近い位置にしか窓がない場合は、窓に遮熱タイプのレースカーテンを利用すると効果的です。カーテンが外からの熱の侵入と、室内の冷えた空気の流出を防いでくれます。
また、廊下や複数の部屋がある場合は、使用していない廊下や部屋を先に換気し、ある程度室温を馴染ませた後で、部屋の扉を開けて生活空間全体の空気を入れ替える「二段階換気」も有効です。
扇風機やサーキュレータを有効活用する
扇風機やサーキュレーターを活用し、効率よく換気を行う対策も有効です。
換気目的でこれらを使用する場合、設置位置と向きが重要です。扇風機やサーキュレーターを窓際に置き、最大出力で空気を外に向かって送り出して換気を行います。
また、部屋の換気においては、空気を循環させ、滞留する場所を作らないことも大切です。風通しがあまり良くない場所には、換気時に扇風機やサーキュレーターで直接風を当てると効果が高まります。
キッチンや浴室の換気扇も活用する
雨の日に短時間で効率よく換気したい場合は、キッチンや浴室などの換気扇を活用すると良いでしょう。「キッチンの換気扇は、調理時に使うもの」と思われがちですが、雨の日の換気など、短時間で済ませたい時に役立ちます。
換気扇で部屋の空気を外へ排出する際、給気を確実に行うことが重要です。給気が不十分だと、換気扇の力が十分に発揮されません。調理中に「においがうまく出ていかない」と感じるなら、窓を少し開けることで効率よく換気できます。
比較的湿度が低い時間帯を選んで換気する
湿度が一時的に下がる時間帯を狙って、短期間に限定して換気をする方法も有効です。特に雨が止んだ直後や、気温が大幅に上がる前の午前中は、日中や夜間と比べて湿度が下がる傾向にあります。
このタイミングを逃さずに窓を大きく開け、空気の入れ替えを行うと、室内に溜まった高湿度の空気を効率よく排出できます。扇風機やサーキュレーターを併用すると、さらに強力な換気が可能です。
雨の日の適切な換気時間
ここからは、実際に雨の日に換気をする際の時間目安について解説します。
基本的には「10〜15分程度」で換気はOK
換気の時間は、基本的に10分から15分程度が適切とされています。短時間の換気であれば、外気の湿度が高くても、室内の湿度や温度に大きな影響を与えることなく空気を入れ替えられます。
また、この時間内であれば、雨が室内に直接入り込むリスクも最小限に抑えられます。特に、風が強く吹く雨の日には、窓を少しだけ開けるか、複数の窓を少しずつ開けることで効果的な換気が可能です。
小窓や換気口を使う場合は「30分〜1時間程度」開けておく
小窓や換気口を活用する場合、30分から1時間程度が目安です。窓のサイズが小さくても開けておくことで、湿気がこもりがちな室内の空気を効率的に入れ替えられます。
小窓や換気口は雨が入りにくいため、雨の日でも比較的安心して換気ができるでしょう。
換気扇や換気システムを使えば「1時間程度」で効率よく空気が入れ替えられる
最近では、24時間換気システムが設置されたマンションも増加しています。このシステムは、シックハウス症候群の予防を目的とし、2003年から法律で設置が義務付けられた換気システムで、窓を開けずに換気が可能です。
システムによって室内の空気を排出し、外気を採り入れます。1時間で部屋の約半分の空気が入れ替わるとされており、さらに窓を開けると風通しが良くなり、より効果的に換気が行えます。
雨の日や防犯上の理由から窓をあまり開けたくない方には、24時間換気システムが設置されている部屋が推奨されます。
雨の日に換気をする際の注意点
換気不足を実感しているタイミングに限って雨が降り続ける場合があります。特に雨期は1週間以上も雨が続く場合があり、雨の日に換気せざるを得なくなるケースもあるでしょう。ここでは、その場合の注意点を解説します。
雨が多く吹き込んでくるような天候の際は換気自体がNG
雨の日でも換気の必要性を説明してきましたが、換気のメリットよりも窓を開けることによるデメリットが大きくなるケースもあります。ここからは、換気を控えるべき状況についてご紹介します。
強い風を伴う雨
台風など強い風を伴う雨の場合、庇（ひさし）や軒がある窓であっても、雨水が強風にあおられ、部屋の中に入り込みやすくなります。強い風を伴う雨が降っている際は、換気を控えるようにした方が良いでしょう。
長時間の大雨
長時間、大雨が降り続いている場合も、できるだけ換気を控えるようにしましょう。換気を行う際は、雨水が室内に入らないか確認し、短時間に窓を少しだけ開けて行うようにしてください。
台風や暴風雨
台風などの暴風雨の際は、雨だけでなく、様々なものが風に巻き上げられて窓に衝突することがあります。台風や暴風雨の間は、窓をしっかりと閉め、できるだけ窓から離れた位置で過ごすようにしましょう。
ゲリラ豪雨などの突発的な豪雨
数メートル先すら見えなくなるような突発的なゲリラ豪雨に見舞われることもあるでしょう。こうしたゲリラ豪雨の際は、窓を開けて換気を行うのを控えるようにしましょう。
ゲリラ豪雨は比較的短時間で雨が止むことが多く、気温が下がる傾向があります。雨が上がったら、できるだけ窓を開けて、新鮮な空気を室内に採り入れましょう。窓を開ける際は、サッシなどに溜まった水をしっかりと拭き取り、室内に雨水が入らないようにすることが大切です。
入ってきてしまった雨の水滴を放置しない
換気した後に雨の水滴が室内に入った場合は、水滴を放置せずすぐに拭き取りましょう。水滴を放置すると、湿気が原因でカビが生えるリスクがあります。
万一のカビ被害を防ぐために、換気後は窓の付近に水滴がないか細かくチェックすることが重要です。特に梅雨の時期は警戒しなければなりません。
雨の日に長時間窓を開けっ放しにしない
小雨や風が強い日は窓を開けて換気しても構いませんが、開けっ放しにするべきではありません。急に風向きや風速、雨量などが変わり、室内が雨ざらしになるリスクがあるからです。
雨が吹き込まなかったとしても、雨で濡れた箇所には湿気が発生し、カビやダニが増殖する可能性があります。特に留守にする予定がある場合は、天気予報が弱雨・弱風だとしても、窓を閉めてから出かけましょう。
雨が入らないよう窓を全開にしない
雨の日は雨水が部屋に入らないよう、窓を全開にしないようにしましょう。窓が2か所以上ある場合は、風がよく入ってくる側の窓を大きく開け、出ていく方向にある窓を小さく開けると、効率よく空気を入れ替えられます。
雨の日でも換気に悩まない！おすすめの部屋条件・便利グッズ
雨期などは自由に部屋の換気ができず、湿気やカビ、悪臭が気になりがちです。ここでは、雨の日でも換気に悩みにくい部屋条件や、あると便利なグッズをご紹介します。
24時間換気システム
24時間換気システムは、窓を閉め切っていても、室内の湿気や汚れた空気を強制的に排出し、新鮮な外気を取り込み続ける設備です。継続的に空気を入れ替えることにより、雨天時や冬季に発生しやすい窓や壁の結露を防ぎ、カビの発生リスクを減らせます。
常に自動的に稼働するため、人が意識的に換気をする手間が省ける点が、24時間換気システムの大きなメリットです。ただし、フィルターが汚れると効率が落ちるため、定期的な掃除とメンテナンスは不可欠です。
2面採光（3面採光）
2面採光（または3面採光）の間取りは、部屋の二方向以上に窓が配置されているため、換気効率が非常に優れています。複数の窓が対角線上に配置されていれば、室内に理想的な「風の通り道」が生まれ、空気の入口と出口がはっきりします。
これにより、窓が一つしかない部屋と比べて空気のよどみが生じにくく、短時間で部屋全体の空気を入れ替えることが可能です。構造的に湿気がこもりにくく、日当たりも確保しやすい点も魅力と言えます。
エアコン
エアコンは、室内の温度だけでなく湿度をコントロールできます。特にドライ（除湿）運転を適切に利用すると、カビの発生や、人間が不快感を覚える原因になりがちなジメジメした湿度を効果的に下げることが可能です。
湿度を下げると、カビが生えにくい環境に改善できます。また、換気機能がない機種でも、送風運転を使うと室内の空気の滞留を防ぎ、よどみを解消する効果が期待できます。除湿機能と空気循環を積極的に活用しましょう。
除湿機
除湿機は、窓を閉め切る必要がある雨の日や夜間に、室内の湿度を下げるための重要なアイテムです。空気中の水分を強制的に除去し、カビが増殖しにくい環境へと改善できます。
除湿機は室内干しにも有効です。洗濯物の周囲の湿度を強力に下げ、生乾き臭の原因菌の増殖を防ぎながら乾燥させられます。利用する季節や環境に合わせて、夏場に強いコンプレッサー式か、冬場に強いデシカント式かを選んで使い分けましょう。
サーキュレーター
サーキュレーターは、直進性の高い強い風で空気を遠くまで届け、室内の空気を効率的に循環させることに特化したアイテムです。これにより、天井付近にたまりがちな暖かい空気や湿気を部屋全体に混ぜ、温度や湿度のムラを解消します。
換気効率を向上させるには、窓を少し開け、サーキュレーターを窓の外側に向けて設置しましょう。室内の空気を強制的に排出し、空気の入れ替えを促進できます。除湿機やエアコンと併用すると、相乗効果が期待できます。
雨の日でも定期的に換気を行おう
雨の日だからといって換気を怠ると、室内の湿度が高くなり、カビやダニの発生リスクが高まります。定期的な換気は、室内の空気をリフレッシュし、快適で健康的な住環境を保つことにつながります。
雨の日でも、こまめに短時間の換気を行い、湿気やにおいを排出する習慣をつけましょう。
